Стоматология КиевСтоматологическая клиника Plombir Dental

Как правильно чистить зубы?

02.06.2020

Мало кто знает, что от простой чистки зубов не будет особого эффекта. Максимум чего можно добиться, так это посещать стоматолога реже, чем люди, которые их вообще не чистят. Поэтому выполнять эту процедуру нужно правильно и сейчас мы расскажем вам как это делать.

Как правильно чистить зубы

Во-первых, зубы следует чистить дважды в сутки, после завтрака и перед тем как лечь спать. Логика такого расписания очень простая. Утром вы удаляете остатки пищи, которые остались на зубах после завтрака, чтобы бактерии сидели на голодном пайке в течение дня. А перед сном, вы снова удаляете вредоносную микрофлору и остатки пищи из полости рта, которые там успели накопиться. Возникает логичный вопрос, почему тогда мы не чистим зубы после обеда? Если есть такая возможность, то обязательно ею воспользуйтесь, ваши зубы будут вам благодарны. А так как ее у большинства людей нет, то в течение дня рекомендуется использовать ополаскиватели или хотя бы полоскать рот обычной водой сразу после еды.

Во-вторых, правильная чистка зубов подразумевает продолжительность процедуры не менее 2 минут, а лучше 3 минуты. Вы должны почистить зубы с передней и тыльной стороны, а также жевательные поверхности. При этом резцы нужно чистить в щадящем режиме только движениями верх и вниз, иначе вы рискуете банально истончить их эмаль своим усердием. А вот для остальных зубов подходят уже и вертикальные, горизонтальные и круговые движения щеткой.

В-третьих, важный момент - выбор щетки и пасты. Тут самым правильным советом будет обратиться за консультацией к своему стоматологу, у него же вы узнаете тонкости чистки зубов. Так в нашей клинике все эти знания вы можете получить во время курса адаптации к стоматологии, это услуга для наших самых маленьких пациентов, но и родителям эти уроки часто полезны.

Если коротко, то щетку надо менять каждые три месяца, потому что иначе на ней будет больше бактерий, чем вы удаляете. Паста же выбирается исходя из пациента, кому-то нужны фторсодержащие для укрепления эмали, а другим с микроэлементами для укрепления десен и т.д. Никогда не ориентируйтесь по свежести изо рта, это можно сказать побочный эффект удаления вредоносной микрофлоры. Если обычная чистка не дает нужного результата, возможно, вам нужна медицинская помощь, т.к. во рту протекает хроническое заболевание, которое и является источником неприятного запаха.

И не забывайте что помимо щетки и пасты, еще существует зубная нить. С ее помощью можно выполнить чистку между зубами, куда не добраться другими средствами без помощи стоматолога.

Как правильно чистить зубы?
Как правильно чистить зубы?400600
Стоматология Киевг. Киев+38 (044) 236-02-31
Стоматология Киев150250
2020-06-02https://plombir-dental.com.ua/chistit-zuby-pravilno
Оценка: 
Голосов пока нет

Читайте также

  • Перикоронарит

    Перикоронарит

    02.06.20

    При затрудненном прорезывании зубов наблюдается развитие заболевания перикоронарита. Оно...

  • Периостит

    Периостит

    02.06.20

    Воспалительный процесс в надкостнице называется периостит, а сами пациенты часто...

  • Сиалоаденит

    Сиалоаденит

    02.06.20

    Термин сиалоаденит объединяет все виды воспаления слюнных желез, которых имеется три пары...

  • Вывих зуба

    Вывих зуба

    02.06.20

    Зубы надежно удерживаются на своем месте за счет тканей пародонта, что позволяет ему...

Оцените европейское качество и стиль,
не выезжая за пределы Киева

Наше отличие – оказание профессиональной медицинской помощи в атмосфере психологического комфорта клиентов. Высокая квалификация персонала, современное оборудование, индивидуальный подход и европейский сервис. Особое внимание нашим маленьким пациентам.

г. Киев

ул. Богдана Гаврилишина, 13/1

Рядом с метро Политехнический институт

На пересечении проспекта Победы